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反差女神涵涵兒

不能再胖下去了! 在家也可以做的普拉提斯腹肌訓練

2020職業傷害太嚴重了 每天都在家一直坐著工作 肚子跟下盤都腫了好幾圈了 2021決定給自己訂一個目標 每週會上兩隻運動影片 多半會是在家就可以完成的那種 希望大家可以跟我一起訓練鍛鍊自己👍🏻 ...